Propriétés :
- A l'origine du prénom Yasmine, le jasmin a des propriétés calmantes qui favoriseront le sommeil et amélioreront le moral.
- Il restaure l'équilibre des énergies et permet d'apaiser les tensions nerveuses.
- Ses fleurs blanches à l'odeur exceptionnelle aromatisent le thé et sont très utilisées en parfumerie.
Vertus traditionnelles :
- Relaxante
- Anti-dépressif
- Antispasmodique
- Cicatrisant
- Sédatif
Mode d'emploi :
1 cuillère à café par tasse, 3 tasses par jour, en effusion, également pour aromatiser vos thés
Mode de préparation :
Il existe 3 principaux modes de préparation des tisanes :
- L'infusion: Mettre 250 ml d' eau à chauffer jusqu'à frémissement, retirer du feu et mettre la quantité de plante nécessaire. Recouvrir le récipient et laisser infuser 5 à 10 minutes. Il est possible de sucrer avec du miel ou du sucre de canne roux. Indiqué pour les feuilles, fleurs et parties aériennes.
- La décoction: Mettre la plante dans l'eau froide et porter à ébullition. Laisser bouillir à feu doux pendant 5 à 10 minutes. On peut sucrer comme pour l'infusion. Indiqué pour les racines et écorces
- La macération: Laisser la plante macérer dans de l'eau froide , du vin ou de l'alcool de fruits. Selon les cas, de quelques heures à plusieurs jours. Indiqué pour la gentiane ou le quinquina par exemple.
Présentation :
Plantes médicinales en vrac.
Garanties sans résidus de pesticides et sans radiations.
Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas une alimentation saine et équilibrée.