Surtout connue pour ses propriétés antivirales, antifongiques et antiseptiques, l’huile essentielle de tea tree (ou arbre à thé) est incontournable pour tous les problèmes de peau et notamment les mycoses. Elle peut aussi être employée au quotidien, pour combattre les petites impuretés et les boutons. Une huile à avoir toujours sur soi, pour parer à toutes les éventualités. Découvrez ses bienfaits et nos conseils d'utilisation au quotidien.
- Nom commun : Tea tree, Arbre à thé
- Nom latin : Melaleuca alternifolia
- Famille botanique : Myrtacées
- Parties distillées : Feuille et tige
- Origine (pays où la plante est cultivée) : Australie, Tasmanie, Afrique du Sud, Inde, Malaisie
- Modes d'utilisation privilégiés : bain, compresse, inhalation, application locale diluée ou non dans une huile de support ou des cosmétiques
Propriétés
EN SANTÉ
- Antibactérienne ++++
- Antifongique ++++
- Anti-inflammatoire ++
- Antiparasitaire +++
- Antivirale ++++
- Radioprotectrice +++
- Tonique cardiaque ++
EN BIEN-ÊTRE
- Fortifiante ++
- Immuno - stimulante ++
EN BEAUTÉ
- Assainissante +++
- Décongestionnante veineuse et lymphatique ++
- Purifiante +++
- Tonifiante +++
Indications
- Application cutanée : Abcès, acné, eczéma, équilibrante psychique, gingivite, herpès, mycoses, parasites cutanés, piqûres d'insecte, prurit, tonique physique (fatigue cardiaque)
- Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction) : Angine, bronchite, grippe, otite, rhinopharyngite, rhume, sinusite, toux
- Voie interne (orale, rectale, vaginale) : Bronchite, cystite, grippe, herpès génital, leucorrhées, mycose vaginale, parasitose intestinale, rhinopharyngite, vaginite
Conseils d'utilisation pour la santé
En prendre 1 à 2 fois par jour sur une durée de 7 jours environ, et jusqu'à amélioration.
BIENFAITS CUTANÉS
- Infection cutanée : de préférence diluer dans une huile végétale de support. Possibilité de l'appliquer pure sauf sur peau sensible (faire un test avec une seule goutte au pli du coude).
- Peau grasse : diluer dans la crème de jour. 1 à 2 gouttes dans une noisette de crème.
- Problèmes cutanés (acné, eczéma, prurit, mycoses) : diluer dans une huile végétale. A 5 % pour le visage, 20 % pour le corps. Possibilité de l'appliquer pure sauf sur peau sensible
- Herpès : appliquer une goutte pure sauf sur peau sensible (auquel cas diluer une goutte dans une cuillère à café d'huile végétale) directement sur le bouton.
- Gingivite : diluer 1 à 2 gouttes dans le dentifrice ou faire des bains de bouche.
- Piqûre d’insecte : diluer dans une huile végétale. 1 goutte dans une cuillère à café (ou pure si la peau n'est pas trop sensible)
BIENFAITS CARDIOVASCULAIRES ET CIRCULATOIRES
- Congestion veineuse : diluer à 20 % quelques gouttes dans une huile de support (soit 2 ml d'huile essentielle et 8 ml d'huile végétale). Pour un massage local
BIENFAITS URO-GÉNITAUX
- Infections de la sphère génitale (cystite, herpès, mycose, vaginite) : application par voie cutanée, à 20 % dans une huile de support, avec laquelle on masse le bas-ventre. L’usage interne, par voie vaginale, de l’huile de tea tree requiert la consultation d’un praticien.
- Leucorrhées (ou pertes blanches) : par voie interne et vaginale, ce qui nécessite de consulter un thérapeute avant d’entreprendre le traitement.
BIENFAITS RESPIRATOIRES ET ORL
- Bronchite : usage cutané, en massage diluée à 20 %, le long de la colonne vertébrale. On peut aussi inhaler l’huile de tea tree. Pour un usage interne, par voie rectale, la consultation préalable d’un thérapeute est indispensable.
- Grippe : usage cutané, en massage diluée à 20 % dans une huile végétale (dos, membres, poitrine) ; inhalation et vaporisation, pour la désinfection des locaux. Par voie interne, sous forme de suppositoires, ce qui nécessite la consultation préalable d’un thérapeute.
- Angine, mal de gorge : 2 à 3 gouttes diluées et agitées dans une eau tiède, en gargarisme.
- Otite : massage à 5 % dans une huile de support (4 à 5 gouttes dans une cuillère à café d'huile végétale) derrière l’oreille atteinte. Il est important de ne pas pénétrer dans l’oreille.
- Rhinopharyngite et rhume : par voie externe, en massage à 20 % dans une huile de support (soit 2 ml d'huile essentielle et 8 ml d'huile végétale). En inhalation. Par voie interne, sous forme de suppositoires, après consultation d’un thérapeute.
- Sinusite : vaporisation et inhalation ; éventuellement massage doux à 5 % dans une huile de support entre les sourcils, soit 0,5 ml d'huile essentielle dans un flacon de 10 ml d'huile végétale.
BIENFAITS DIGESTIFS
- Mycose : par voie interne (consulter un thérapeute).
- Parasitose : par voie interne (consulter un thérapeute).
BIENFAITS IMMUNITAIRES
- Fatigue : en inhalation ou en vaporisation.
- Infections : par voie interne (consulter un thérapeute).
AUTRES BIENFAITS
- Radiothérapie : diluer à 20 % dans une huile de support et appliquer sur la zone traitée par radiothérapie (soit 2 ml d'huile essentielle et 8 ml d'huile végétale).
Conseils d'utilisation pour le bien-être psychologique
- Fatigue physique, fatigue psychique : en inhalation, en vaporisation. Ou 1 à 2 gouttes pures (ou diluées dans une cuillère à café d’huile végétale) pour application sur la plante des pieds, ou au plexus en cas de fatigue cardiaque.
- Stress : en inhalation, en vaporisation. Ou 1 à 2 gouttes pures (ou diluées dans une cuillère à café d’huile végétale) pour application sur la plante des pieds
Conseils d'utilisation pour la beauté
- Acné : diluer 1 à 2 gouttes dans la crème de jour et dans le lait démaquillant.
- Cheveux : diluer 1 à 2 gouttes dans l’eau de rinçage pour faire briller la chevelure.
- Peau grasse : diluer 1 à 2 gouttes dans la crème de jour, dans le lait démaquillant, dans une lotion tonique.
Synergies
- Avec la lavande, le géranium, le palmarosa : pour les problèmes de peau (eczéma, irritation).
- Avec l’ eucalyptus, le niaouli, le ravintsara, le saro, le romarin, le thym à thujanol : pour l'angine, la bronchite, la grippe, la rhinopharyngite.
- Avec le citron, le romarin, le palmarosa : pour une mycose.
- Avec la lavande, le palmarosa : pour une piqûre d’insecte.
Précautions d'emploi et contre-indications
L’huile essentielle de tea tree est généralement très bien tolérée. C’est l’une des plus douces pour la peau, ce qui permet, dans certains cas, comme l’herpès, de l’appliquer directement. Il est cependant recommandé d’utiliser une huile végétale de support, ne serait-ce que parce que le tea tree peut assécher la peau ou provoquer une petite réaction. Cette huile essentielle peut être utilisée chez l’enfant à partir de 3 ans. Elle est contre-indiquée durant les 3 premiers mois de grossesse.
Caractéristiques
DESCRIPTIF BOTANIQUE DE MELALEUCA ALTERNIFOLIA
Melaleuca alternifolia (tea tree) est un arbre à épines, toujours vert et qui présente une écorce en forme de lamelles ou de lanières. Il peut pousser jusqu’à une hauteur de 5 m. Ses feuilles étroites et lancéolées disposées en alternance le long de la tige sont vert vif. Le tea tree se couvre de fleurs de couleur blanche, très odorantes, en épis, qui ne sont pas sans rappeler les fleurs du coton. Appartenant à la famille botanique des myrtacées, comme le giroflier ou l’ eucalyptus, il apprécie un ensoleillement généreux aussi bien que les terrains humides.